Добрый вечер. Работаете Вы или нет, это не имеет значения. Продажа - это одна из разновидностей получения дохода, с которого как и с зарплаты необходимо уплатить налог. Соответственно можете получить имущественный вычет. Налог рассчитали верно и в принципе в данном случае нет острой необходимости подтверждать документально расходы на приобретение этой квартиры. 1 000 000 в любом случае предоставляется (если Вы резидент конечно). 156 000 - 256 000 (имущественный вычет) = - 100 000. Т.е. Вы не исчерпаете лимит и её 100 000 останется на будущее. Если продажа и покупка будет в этом году и ранее не пользовались имущественным вычетом на приобретение квартиры. Тогда в следующем году в декларации заявите о продаже квартиры, там же укажете вычет в 1 млн. и заявите о приобретении квартиры и комнаты. Не забудьте на этот раз о документах подтверждающих расходы на приобретение.

Чтобы использовать взаимозачет, продажа и покупка должны быть совершены в одном налоговом периоде (в одном календарном году). И обязательно подайте налоговую декларацию, автоматом взаимозачет не пройдет.

Главное- подать ПРАВИЛЬНО заполненную декларацию, из которой вытекает, что к оплате ноль руб. Налоговый вычет 260 тыс всего, 104 тыс у Вас про запас.

Сначала сдается декларация 3 НДФД за 2019 год в начале 2020 года, приложите документы, потдверждающие все операции с недвижимостью. Ничего платить не нужно, главное - подать декларацию в срок до 30 апреля 2020 года.