Добрый день! В конечном счете и доля и комната - довольно рискованное вложение. Если выбирать из двух вариантов - однозначно комната. Это объект права, изначально имеющий физические границы, как маленькая квартира, отделенная дверью от мест общего пользования. В комнате вы имеете право зарегистрировать по месту жительства/пребывания кого угодно, не получая на это действие согласия сособственников. На доле - только себя и малолетних детей, в остальных случаях потребуется согласие. Выбирайте комнаты в малонаселенных квартирах, комнатности не более 4, метражом от 12 метров, обязательно обращая внимание на юридический статус и состав сособственников-соседей. Покупка комнаты в Москве без участия специалиста - лотерея с неизвестным финалом, советую привлечь специалиста хотя бы на сопровождение, а лучше и на поиск, потому как вы, не зная особенностей нашего рынка, можете потратить много сил и времени в пустую. Специалист же сделает первичный «просев» быстро и предложит только те варианты, которые реально купить.

разумеется, лучше комната, как обособленный объект. метраж в этом случае не будет иметь значения, тут сколько бюджет позволит.
что касается доли, то тут теоретически метраж тоже не имеет значения, но в случае малозначительности доли у вас ее могут выкупить принудительно (например, сменится собственник остальных долей и решит осуществить такую операцию). ну и не говоря уже о том, что на доле вы с вероятностью 99% не сможете физически появиться. по крайней мере без поддержки в то время как в комнате можно более или менее полноценно жить.